怀孕期间摄取的饮食量增加，导致肚子肉很多，怎么运动减呢？
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产后减肥必须先进行简单的肌力训练与腹肌运动後，为了有效减去腰间肉，可以增加基础代谢量的肌力训练就是必要的，建议平时饮食一定要清淡，运动要坚持。
