减肥是不是不能喝水,我现在晚上不吃饭?
帮助中心 •
减肥主要是控制饮食,增加运动量。要坚持并且要有目标。很渴是要喝水的,否则会导致电解质紊乱的,平时可以短跑,跳绳等来减肥,低脂低卡饮食。不