肚子有肉，腿有肉，怎样才可以瘦，我不喜欢运动怎么办
帮助中心 •
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因，尽量多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做运动
