早上起床男性可以怎么去瘦身呢？利用时间？
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早上起来的时间，早起10分钟，做50个仰卧起坐。再做50个俯卧撑。这时候的你已经是满身大汗，正好可以沐浴一下。沐浴的时候冷热水交替，让身上的血液流动加速，增加新陈代谢。坚持一个月效果就出来了。
