有什么方法是可以帮助我们瘦上半身的吗？
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瘦上半身的方法其实是很简单的呢，我们可以通过跳绳来减肥的，跳绳不仅能帮助增加脂肪分解酵素的动力、促进多余脂肪的消耗，还能减少储存的热量从而有效减肥。为了能真正达到您想要减掉的数量，您必须每天坚持跳绳30分钟。
