在吃饱饭之后怎么做可以预防小肚腩出现呢？
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其实我们在吃完了饭之后总是久坐不动时很容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补的烦恼。
