从我们局部减肥来说快速瘦小腿该怎么做呢?
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其实方法很简单,我们只需要躺在地上,双手贴地,双脚升起伸直,左脚的脚尖伸直,右脚放松,维持动作10秒,重复动作10次右脚的脚尖伸直,左脚放松,维持动作10 次。