吃含糖的水果会对减肥有危害吗?效果怎么样?
帮助中心 •
含糖的水果蔬菜,较为健康,可以多吃,但是高糖水果也应当有所限制。经常摄入过多的糖份,可能因为热量过高,引起肥胖,过多的糖份也可能引起体质酸性化和内分泌失调,内分泌失调会增加肥胖的概率。