商品分类

每周怎么锻炼对腹部赘肉有效果?

每周可以单独进行有氧训练,每次45分钟,切勿超过1小时,否则会使肌肉流失,有氧训练结束后可进行腹肌训练,这样结合的方法比较好。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

联系我们

联系我们

888-888-8888

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:bbpk#vip.qq.com请将#换成@

工作时间:周一至周日 7:30-22:30,秒回全年无休

关注微信
关注微信
分享本页
返回顶部