我想要知道什么是跪膝法减肥呢?谁知道吗?
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每天跪下来行走。在地板垫个软垫子,每天花20分钟在上面跪着走,两周就有效果。谓之“跪膝法”。跪膝走还能减肥。跪着走把气血引到腿上去,引到膝盖上去的。女士总抱怨赘肉都在大腿上,确实,这就是一堆废物,不是肌肉。这时候我们得把新的气血引过去,让它把垃圾吸收起来排出去,所以跪膝走能减大腿肥。