要有腹肌就是要多做仰卧起坐就可以吧? 帮助中心 • 2022-10-10 04:28:22 不可以的,腹肌是分三个区域,要经过不同的动作才能练出来。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交