维生素B12有哪些适合人群？
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1、老人、素食且不吃蛋和奶制品的人必须补充维生素B12。2、如果您经常应酬而大量喝酒，那么补充维生素B12是非常重要的;3、在月经期间或月经前补充维生素B12非常有益;孕妇及哺乳期妇女也应补充。
