维生素B12对人体的影响？
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维生素B12
1、 促进红细胞的形成和再生，预防恶性贫血
2、 促进儿童发育，增进食欲
3、 维持神经系统的正常功能
4、 代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用
5、 消除烦躁不安
6、 集中注意力，增强记忆及平衡感
