西红柿可以美白吗

食用番茄可白，因为其原理是阻止黑色素的合成和运输。一般来说，皮肤变黑的原因是酪氨酸酶增多，再加上没有及时排出，体内垃圾长时间无法排出体外，造成皮肤上大量黑色素积累而成，番茄中富含维他命C，可抑制和减少酪氨酸酶的生成，有促消化的作用，可以有效地减少黑色素的形成，从而使皮肤变白，所以这一观点首先要肯定。每日每人食用50-100克鲜番茄(1只)，可满足人体对多种维生素和矿物质的需求，此外，番茄中还含有番茄素，含有苹果酸、柠檬酸及糖类，具有促进消化、排出体内垃圾等功效，能有效去除黑色素。饮食治疗只是辅助，护肤还是很重要的，没有防晒就等于白搭。