荔枝可以美容吗

回答是可以的，荔枝富含维他命，鲜食可增强肌肤的抗氧化能力，更有淡斑.光滑肌肤的功效。但是营养专家提出，女性想用荔枝来美容，一次吃荔枝不能超过10颗，而且一周不要超过3次。荔枝的功效：1.荔枝中富含糖类物质，可以补充能量，增加营养。研究表明，荔枝对脑组织有补养作用，可显著改善低睡眠质量、健忘、神疲等症状。2.荔枝肉富含维他命C和蛋白质，能提高人体免疫力，增强抗病能力。3.荔枝含有一种降糖成分，适合糖尿病患者食用。4.荔枝能起到清热解毒、止血止痛的功效。5.荔枝富含维他命，能促进微血管血液循环，预防雀斑，使肌肤更光滑。