洋甘菊精油的功效与作用有哪些?

洋甘菊精油的功效与作用很多，对人体有很好的疗效和安抚。可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。而且洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，最好不要连续3至4周都用同种精油，可以用用停停，定期调换。洋甘菊精油具有非常好静心的作用，而且还对人体的呼吸系统也是特别的有利，同时还可以帮助修复受损的细胞，还可以起到非常好的消除痱子的作用。在人们的日常生活中起到很好的调节作用。