改善睡眠，服用脑白金好还是汤臣倍健褪黑素好?
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脑白金的主要成分其实也是褪黑素。要看哪个好，就看褪黑素成分含量多少。脑白金是口服液和片剂搭配一起的，比单一的褪黑素片会比较好一些的，你妈妈的情况，建议你买脑白金就可以了。
