谁吃过康宝莱蛋白混合饮料，减肥要怎么吃才有效呢？
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蛋白混合饮料可以用豆浆、牛奶之类的饮料冲出来喝，也可以做成代餐奶昔，先把蛋白混合饮料和营养蛋白粉冲开，加水果一起打碎，再放普莱乐奶昔伴侣，这样比单独冲出来味道会更好，我一个月就瘦了四斤。
