叶黄素对眼睛有什么好处，哪个牌子的叶黄素最好?

叶黄素的重要性在全球的营养学界都得到肯定;人眼睛的黄斑部之所以是黄颜色，就是因为它充满了叶黄素及其同系列物。叶黄素过滤蓝光和抗氧化的作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素。因此，有人也把叶黄素比作“隐形的太阳镜”。
叶黄素是重要的，但不是唯一叶黄素和DHA/AA、牛磺酸、维生素A、天然胡萝卜素等营养成分一起，能帮助婴幼儿眼睛和视力的发育。
启瞳叶黄素含量高，营养全面它们对眼睛的发育各有作用:如DHA/AA主要是帮助视力发育的，有助提高视敏度;维生素A是人类视力发育所必需的营养素，帮助把光转换为视觉神经信号，提高视网膜对暗光的适应等等 蓝光是400-500纳米的高能量光(是阳光中的一种看不见蓝光波)，过量可造成视网膜损害。
特别是婴幼儿更是值得注意。因为婴儿出生时的晶状体相对比较清澈， 0-2岁段，大约70-80%的蓝光可以穿透晶状体到达视网膜， 2-10岁段，大约60-70%的蓝光会照射到视网膜。
同时，宝宝的视网膜中布满了细微血管以输送更多的氧气满足发育的需要，这也使具有攻击和破坏作用的氧自由基数量增多，促进视网膜发育的重要物质DHA ，很容易被氧化。所以补充启瞳叶黄素就是保护眼睛的最好的选择。