人体所需的“叶黄素”可以通过吃药来补充吗?都有那些“叶黄素”方面的药,那种较好些?网上我看好些“叶黄素”药都是只能再网上购买,实体店木得卖,我有点怀疑这些药是假的。
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绿叶蔬菜中富含叶黄素,只要你每天有吃1斤以上的绿叶蔬菜,就不需要担心叶黄素摄入不足的问题。