玛卡适合多大年龄的女性
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成年女性，只要不是孕妇，都可以吃玛卡的，玛卡能调节内分泌，对月经不调，贫血，气色差，更年期综合症等等症状都有缓解作用，当然前提是要买到好的玛卡，建议试试黑金根玛卡，是目前我认为质量最好的玛卡。
