苹果牛奶减肚法怎样？

苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口！这种方式的效果比较迟缓，如果想效果更佳的话可以选择康宝莱(Herbalife)细喜锭/减寸瘦腰片试试。