哪种保健品可以助眠？
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睡之前不要想让你焦虑的事情，可以适量的做做瑜伽，洗个热水澡。睡前不要喝太多水，咖啡，茶等等。此外也可选择相关的产品，例如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片来调节睡眠。
