鱼油适用什么年龄段的人吃
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深海鱼油的主要成份DHA，美国研究所（IOM）推荐各人群DHA每日适宜摄入量分别是：4岁-18岁每天90-160毫克，成年人每天160毫克，孕妇和哺乳期妇女每天200毫克。不是越多越好。
