鱼油有降低胆固醇作用？
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梅奥诊所（Mayo Clinic）将鱼和OMEGA-3脂肪酸（鱼油的主要成分）列为降低胆固醇的第二好的食物，它们仅位于燕麦片和高纤维食物之后。OMEGA-3脂肪酸有助于降低血压并降低形成血凝块的危险。
