哪种鱼类中含有最好的胶原蛋白呢？
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因为鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，是最容易被身体组织辨识吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。鱼类胶原蛋白的来源主要是深海鱼类的软骨。因此鱼类中含有丰富和高质量的胶原蛋白。
