30岁女人抗衰老哪种方法最有效？
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维生素C、维生素E成为很多人平时的常备保养品，每顿饭后必服一颗。维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。而维生素E可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。此外虾青素也具有很好的抗氧化性，像这类不错的产品如：维萃美(Victorymade)虾青素。
