补充什么维生素提高精子质量？
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维生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等含C多。另外选择维生素C类的产品效果会更加的快速，比如：维萃美(Victorymade)玫瑰果天然维生素C缓释片。
