维生素C能提高精子质量吗

维生素c的生理作用有抗氧化、改善铁、钙和叶酸吸收、增强免疫力等，维生素C对精子的作用则是降低精子的黏度，有利于精液液化。
在改善精子质量方面，维生素C和维生素b也起到很好的辅助作用，但要真正改善精子质量，建议需搭配补充锌、硒、蛋白质来调理，锌硒元素可以提高精子活性和精子质量，蛋白质可以促进生精功能，提高男性免疫力，防止有害物质的入侵。锌+硒+蛋白质三合一调理可很好的改善精子疾病。补充锌、硒、蛋白质建议选择口服育之缘片，因为育之缘口嚼片是富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质的生物制剂，含有的蛋白成分为第三代锌、硒，活性高、易吸收，搭配维E、维C服用2-3个月可科学补充锌、硒、蛋白质和维E、维C，以此提高精子质量和精子活性，改善精子疾病。