经期能吃玛卡吗
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玛咖中所含有的高蛋白质和氨基酸能够平衡女性经期的不规律
可以使得女性的月经变得有规律
并且坚持服用玛咖三个月的话
还可以彻底改善女性的疲劳、贫血、缓解更年期症状等不良的身体状况
可以吃玛卡
另外 月经期间的女性 最好多吃一些营养价值高的食物
如红枣汤、莲藕等 这对于女性来说 可以起到很好的调节功效
