玛卡的功效有哪些?是否真的有用?我40岁了,结婚有20年了,最近几年越发觉得没有精神,容易疲劳,经常就想睡觉什么的,吃这个玛卡能不能吃好呢?
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玛卡是生长在南美洲秘鲁安地斯山区的一种植物,玛卡有抗疲劳,提高精子质量,补充体力,改善睡眠,抗更年期,活跃生育,增强记忆等功效。在我国现在属于新资源食品,未发现有任何的副作用之类的。