人体每天需要吸收多少维生素E?
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人体每天需要吸收多少维生素E?
维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。 成年人营养补充维生素每日参考用量:维生素a为1.5mg;维生素e为30mg 现在购买的许多保健品也是以mg为单位,这就存在IU(国际单位)与mg(毫克)的换算问题,以便于大家衡量和比较用量,恐怕高剂量会是弊大于利的。 对于不同的元素换算值不同(国际规定的): 维生素A:1IU=0.3ug而1000ug=1mg 维生素E:1IU=1m…
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人体每天需要吸收多少维生素E?
于不同的元素换算值不同(国际规定的): 维生素A:1IU=0.3ug而1000ug=1mg 维生素E:1IU=1mg 经过计算,正常成年人补充量:维生素A:1.5mg是5000IU;维生素E是30IU。
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人体每天需要吸收多少维生素E?
维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。成年人营养补充维生素每日参考用量:维生素e为30mg