目前减肥的方法有很多种,药物减肥、食物减肥、运动减肥、针灸减肥,还有手术减肥。没有不反弹的方法。反弹与否在于你自己。建议你采用综合减肥方法,也就是控制饮食和加以运动。运动就是每天都要运动以出汗为度。
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