什么样的牛奶最好最有营养
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什么样的牛奶最好最有营养
只要是正规厂家生产的牛奶,都可以放心喝的指导意见,牛奶营养比较丰富,常喝对身体有好处,在平时一定要注意饮食均衡,不要偏食。
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什么样的牛奶最好最有营养
牛奶是我们生活中很重要的一种奶制品,而根据牛奶的脂肪含量,可以分为全脱脂牛奶、半脱脂牛奶、脱脂牛奶等,所以可以根据自己的情况来选择合适的牛奶,如果是减肥的话,可以喝脱脂牛奶,如果是为增加营养,可以喝全脂牛奶。而除了喝牛奶之外,还要调整其它饮食,注意营养均衡。