做无氧运动能达到减肥的作用吗?
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做无氧运动能达到减肥的作用吗?
可以达到一定的减肥的作用,因为无氧运动对肌肉锻炼会相对较多,能够提高基础的代谢率,进而带动身体更多的热量消耗,从而达到减肥的目的。
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做无氧运动能达到减肥的作用吗?
可以达到一定的减肥的作用,因为无氧运动对肌肉锻炼会相对较多,能够提高基础的代谢率,进而带动身体更多的热量消耗,从而达到减肥的目的。
可以达到一定的减肥的作用,因为无氧运动对肌肉锻炼会相对较多,能够提高基础的代谢率,进而带动身体更多的热量消耗,从而达到减肥的目的。
可以达到一定的减肥的作用,因为无氧运动对肌肉锻炼会相对较多,能够提高基础的代谢率,进而带动身体更多的热量消耗,从而达到减肥的目的。