养肝护肝的最好方法？
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养肝护肝的最好方法？
1、多吃蔬菜水果：多吃新鲜蔬菜水果，有助于排毒养肝，比如芹菜、西兰花、芦笋、菠菜、芥蓝、苋菜、萝卜、芦荟、苦瓜、芹菜、芥菜、芦笋、芹菜、芦荟、苦瓜、芥菜、芦笋、芹菜、芦荟、苦瓜、芥菜、芦笋、芹菜、芦荟、苦瓜、芥菜、芦笋、芹菜、芦荟、苦瓜、芥菜等，这些蔬菜水果都含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于排毒养肝。2、多喝水：多喝水有助于排毒养肝，可以帮助肝脏排出体内多余的毒素和废物，保持肝脏健康。3…
1、多吃蔬菜水果：多吃新鲜蔬菜水果，有助于排毒养肝，比如芹菜、西兰花、芦笋、菠菜、芥蓝、苋菜、萝卜、芦荟、苦瓜、芹菜、芥菜、芦笋、芹菜、芦荟、苦瓜、芥菜、芦笋、芹菜、芦荟、苦瓜、芥菜、芦笋、芹菜、芦荟、苦瓜、芥菜、芦笋、芹菜、芦荟、苦瓜、芥菜等，这些蔬菜水果都含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于排毒养肝。2、多喝水：多喝水有助于排毒养肝，可以帮助肝脏排出体内多余的毒素和废物，保持肝脏健康。3…
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