吃褪黑素能喝酒吗
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吃褪黑素能喝酒吗
吃褪黑素时应尽量避免饮酒，因为褪黑素具有一定的镇定作用，其作用是帮助改善睡眠质量。如果您服用酒精，它可能会影响其中的有效成分，然后其作用就会受到影响，因此您必须在此期间避免饮酒，否则服用效果会很差。
吃褪黑素时应尽量避免饮酒，因为褪黑素具有一定的镇定作用，其作用是帮助改善睡眠质量。如果您服用酒精，它可能会影响其中的有效成分，然后其作用就会受到影响，因此您必须在此期间避免饮酒，否则服用效果会很差。
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