含维生素C的蔬菜和水果有哪些?
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含维生素C的蔬菜和水果有哪些?
维生素C在新鲜的蔬菜和水果当中含量比较丰富.“味酸的食物含维生素C多”这种说法基本没有什么科学依据.比如：每100g柠檬含22mg维生素C,而每100g草莓含47mg维生素C,哪一种水果比较酸呢?每100g西红柿含维生素C8mg,而每100g红辣椒中含维生素C高达144mg.Vc含量丰富的水果：酸枣、红枣、猕猴桃、草莓、柑橘等.期中猕猴桃最多.第一层：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素…
维生素C在新鲜的蔬菜和水果当中含量比较丰富.“味酸的食物含维生素C多”这种说法基本没有什么科学依据.比如：每100g柠檬含22mg维生素C,而每100g草莓含47mg维生素C,哪一种水果比较酸呢?每100g西红柿含维生素C8mg,而每100g红辣椒中含维生素C高达144mg.Vc含量丰富的水果：酸枣、红枣、猕猴桃、草莓、柑橘等.期中猕猴桃最多.第一层：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素…
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