哪些青菜含有维生素C?
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哪些青菜含有维生素C?
富含维生素C的食物： 新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等，新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等，都是获得维生素C的最好来源。 回答者：peter_shi – 举人 四级 7-17 15:20 富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。 含维C的食物能增强免疫力、减少心脏病和中风、加速伤口愈合、缓解…
富含维生素C的食物： 新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等，新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等，都是获得维生素C的最好来源。 回答者：peter_shi – 举人 四级 7-17 15:20 富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。 含维C的食物能增强免疫力、减少心脏病和中风、加速伤口愈合、缓解…
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