喝水能减肥吗
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喝水能减肥吗
水分是生命的源泉，是万物生长的根本。生命通过口腔摄取水分，补充自身细胞内的水分，是维持生命新陈代谢的一个重要环节。饮水对减肥有一定的作用。由于水能帮助人体燃烧脂肪，促进人体新陈代谢，刺激肠胃蠕动，促进排便，从而达到减肥的效果，并且维持机体消化功能，内分泌功能正常。但是不要喝太多水，以免影响身体健康。根据研究，喝500毫升水至少可以增加你燃烧卡路里的时间1小时，这有助于健康减肥。但是单靠喝水也不能达…
水分是生命的源泉，是万物生长的根本。生命通过口腔摄取水分，补充自身细胞内的水分，是维持生命新陈代谢的一个重要环节。饮水对减肥有一定的作用。由于水能帮助人体燃烧脂肪，促进人体新陈代谢，刺激肠胃蠕动，促进排便，从而达到减肥的效果，并且维持机体消化功能，内分泌功能正常。但是不要喝太多水，以免影响身体健康。根据研究，喝500毫升水至少可以增加你燃烧卡路里的时间1小时，这有助于健康减肥。但是单靠喝水也不能达…
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