女性月经不调要注意什么？
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女性月经不调要注意什么？
一、改变饮食习惯 对于长期吃素的女性更易发生月经不调，这是因为食物中的纤维素含量高而降低雌性激素的含量所造成的。 二、不宜吃生冷辛辣食物 对于月经不调的女性不要吃一些生冷或 是辛辣的食物，应要多喝一些温开水，以保证身体的循环系统畅通。 三、不要吃油炸食物 受激素影响，经期往往使皮脂分泌量增加，皮肤更易油腻，皮肤更敏感。如再进食油脂食物，会使皮肤负担增加，易引发粉刺、黑眼圈及痤疮等皮肤病。…
一、改变饮食习惯 对于长期吃素的女性更易发生月经不调，这是因为食物中的纤维素含量高而降低雌性激素的含量所造成的。 二、不宜吃生冷辛辣食物 对于月经不调的女性不要吃一些生冷或 是辛辣的食物，应要多喝一些温开水，以保证身体的循环系统畅通。 三、不要吃油炸食物 受激素影响，经期往往使皮脂分泌量增加，皮肤更易油腻，皮肤更敏感。如再进食油脂食物，会使皮肤负担增加，易引发粉刺、黑眼圈及痤疮等皮肤病。…
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