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  • 少年腹肌

    帮助中心 2022-10-14

    你好,做仰卧起坐等动作练腹肌对身高增长没有影响。青少年时期是骨骼发育的黄金年龄,这段时间需要多进行有氧运动,而对于一些重量练习而不能进行。

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