平时怎样做可以有效补水?
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平时怎样做可以有效补水?
1.平时尽量的避免对着电脑电视等,辐射也是对皮肤有伤害的。2.也尽量不要熬夜,良好的生活习惯对皮肤是很有好处的。3.多吃蔬菜和水果,具有很好的给身体内部补水的效果,当然也要多喝水,每天起码喝7杯水,对身体的健康和皮肤都是很有好处。4.条件允许的话要每个礼拜做一两次面部的保养,或者最简单的给自己敷个面膜。
1.平时尽量的避免对着电脑电视等,辐射也是对皮肤有伤害的。2.也尽量不要熬夜,良好的生活习惯对皮肤是很有好处的。3.多吃蔬菜和水果,具有很好的给身体内部补水的效果,当然也要多喝水,每天起码喝7杯水,对身体的健康和皮肤都是很有好处。4.条件允许的话要每个礼拜做一两次面部的保养,或者最简单的给自己敷个面膜。