在均衡营养的前提下,每天饮食热量如果低于代谢热量就会燃烧脂肪来补充热量,每7700大卡会燃烧一公斤脂肪,总结起来就是8个字:均衡营养,控制热量。
在线咨询:
邮件:bbpk#vip.qq.com请将#换成@
工作时间:周一至周日 7:30-22:30,秒回全年无休