怕冷体质怎么能够最快改善？
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怕冷体质怎么能够最快改善？
怕冷的体质就是阳虚引起的，一般阳气充足是可以抵御寒邪，当个人就不会怕冷，所以平时在饮食上要注意，不能吃生冷的食物，不然会导致病情加重，可以选择吃一些温阳的中药来调理，比如杜仲、锁阳、肉桂、冬虫夏草等，这些都是能够改善怕冷体质，当然平时也要注意多运动，通过运动也能够缓解怕冷的情况。
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怕冷体质怎么能够最快改善？
怕冷体质是阳虚所致。一般阳气充足，可抗寒邪。当一个人怕冷时，就要注意饮食，不要吃冷的食物，否则会导致病情加重。可以选择吃一些温阳中药调理，比如杜仲。锁阳、肉桂、冬虫夏草等。这些可以提高防寒体质。当然你也要注意多运动，运动也可以缓解御寒的情况
