我们在减肥的时候是不是可以喝番茄浓汤呢？
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我们在减肥的时候是不是可以喝番茄浓汤呢？
材料番茄2个、番茄汁280ml、洋葱1/4个、牛肉末适量、笋干1根、土豆1个，橄榄油2小时，大蒜1瓣、盐少许做法1、将洋葱去皮，切成1cm大小的块状。大蒜切成蒜茸。2、西红柿在油里煸炒后出汁，倒入番茄汁，把汤滚浓。3、笋干、土豆切成1cm大小的块状。4、在锅里倒入橄榄油和大蒜，点火。大蒜香气出来后，加入牛肉末翻炒。5、然后加入洋葱、笋丁、土豆块翻炒。整体都沾了油之后，加上汤底，盖上锅盖煮20分钟。…
