抗衰老是吃维生素e还是维生素c？

其实维生素e和维生素C对于抗衰老都是有一定作用的，他们两者的作用是不一样的，比如维生素C它是可以合成脂肪和蛋白质的辅助作用，另外它可以提高人体的免疫力使我们的血管更加完整，所以对于抗自由基以及抗氧化维生素c是具有很好的作用。另外身体维生素E也是有一定的作用的，如果缺乏这一类物质的话，会出现皮肤没有弹性，女性严重的还可能会出现不孕的现象，所以两者都可以适当的进补，只要在科学的范围之内，都是可以预防衰…

事实上，维他命e和维他命C对于抗衰老都有一定的作用，两者的作用是不同的，比如维他命C能辅助身体合成脂肪和蛋白质，另外它能提高身体免疫让我们的血管更完整，所以抗自由基和抗氧化维生素c都有很好的效果。此外人体维他命E也是有一定作用的，如果缺少这类物质，就会出现皮肤没有弹性，女性严重者还会出现不孕不育的现象，所以两者都可以适当进补，只要在科学的范围内，都可以防止衰老。