散步可以减肥吗
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散步可以减肥吗
吃过早饭后，其实也可以做散步运动，特别是每天早晨，还有吃过早饭后，出去走走或者是慢跑，对减肥有一定的作用，但吃过早饭后，千万不要做太剧烈的运动，可适当喝一杯水，这样可以促进身体的新陈代谢，也能起到排毒减肥的作用。
吃过早饭后，其实也可以做散步运动，特别是每天早晨，还有吃过早饭后，出去走走或者是慢跑，对减肥有一定的作用，但吃过早饭后，千万不要做太剧烈的运动，可适当喝一杯水，这样可以促进身体的新陈代谢，也能起到排毒减肥的作用。
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