春季养生有哪些禁忌
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春季养生有哪些禁忌
一忌:衣服脱得太“快”,春天气温刚回升,但时有发生,且昼夜温差大,正是“乱穿衣服”的时候。这个时候,我们常常会碰到脱了棉衣就冷,稍微动一下就热的尴尬时刻。事实上,在春天,每个人都准备一件可以随意穿脱的大衣,这样就能有效地应付一天的温度变化。而且所谓的“春捂”也是这个意思,并不是让所有人都穿着冬装不换,因为,捂过头同样会导致感冒.抵抗力下降。二忌:不爱开窗,北方春天多风,许多人因怕尘土进入屋内而不爱…
一忌:衣服脱得太“快”,春天气温刚回升,但时有发生,且昼夜温差大,正是“乱穿衣服”的时候。这个时候,我们常常会碰到脱了棉衣就冷,稍微动一下就热的尴尬时刻。事实上,在春天,每个人都准备一件可以随意穿脱的大衣,这样就能有效地应付一天的温度变化。而且所谓的“春捂”也是这个意思,并不是让所有人都穿着冬装不换,因为,捂过头同样会导致感冒.抵抗力下降。二忌:不爱开窗,北方春天多风,许多人因怕尘土进入屋内而不爱…