牛蒡根可以用于健胃通便,其中大部分是半纤维,纤维素在胃内吸水膨胀,同时还能促进胃酸的分泌,刺激肠道蠕动,促进排便,并且还能帮助胃肠道消化,有健胃通便的作用。但是通便并不是减肥,因此其减肥效果并不明显。
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